Opgroeien, onderwijs, ontwikkeling, topsportmentaliteit, doelgericht werken, doorzettingsvermogen, visualiseren, harde aanpak, vallen in het zwarte gat en weer opstaan.

Shalina Groenveld is een ex-turnster die jarenlang mee heeft gedraaid met de top van Nederland. De turnterreur en erkenning hebben aangezet tot het schrijven van dit boek. Met dit verhaal wil ze laten zien dat er een uitweg is. Een uit- weg uit het (mentale) lijden en een weg naar geluk, vergeving, blijdschap en dankbaarheid.